Woche 1 Tag 2 u. 3

Boah, kaum bin ich wieder mit dem Programm gestartet und schon fange ich an zu schludern. :-(

Haushalt und Kinder haben mich vom schreiben abgehalten und eigendlich gibt es auch nicht viel zu berichten. Es läuft so vor sich hin. ;-)

Bei meinem gestrigen Großeinkauf gab es wieder viele Linessa Produkte die ich eingekauft habe und nun esse ich mit begeisterung körnigen Frischkäse vor mich hin. Zum Frühstück gab es gestern wie heute lecker Knäckebrot mit ganz bischen Halbfettmargarine und dem mageren Rohschinken von der gleichen Marke.
Beim Mittagessen achte ich darauf einen möglichst hohen Gemüseanteil auf dem Teller zu haben und mich dann bei den Beilagen wie Fleisch usw. zurück zu halten. Klappt mal ganz gut und auch mal weniger gut. (Ich bin halt ein Fleischesser!!!)

Heute abend gibt es für meine Familie "Fish and Chips" und ich werde ein bischen mitessen aber vorher den Magen mit Salat vorfüllen. Da das britische Nationalessen aus dem Backofen kommt und nicht frittiert wird, denke ich mal das meine letzten Punkte für heute gut angelegt sind. ;-)

Einen schönen Samstag Abend wünscht euch

Woche 1, Tag 1

So, nun will ich mal mein Tagebucheintrag für den 1. WW- Tag machen. ;-)

Mein Kalkulator ist mit neuen Batterien bestückt und meine "alten" Unterlagen rausgekramt. Bei meinem Kampfgewicht komme ich auf 23 Punkte täglich. Das ist schon mal ganz gut denn Hunger leiden will ich ja auch nicht. ;-)

Was mir nun noch fehlt sind die gesunden Lebensmittel. Irgendwie hab ich kein ordentliches Obst im Haus und komme auch erst frühstens morgen dazu einzukaufen. Also muss ich mit dem auskommen was da ist.
Da das ganze ein Spontanentschluss war muß ich mir für heute noch ein Mittagessen einfallen lassen. Meine Familie bekommt Fischstäbchen mit Backofenpommes und Gemüse. Ich muß gezwungenermaßen die Fischstäbchen mitessen nehme als Beilage allerdings nur das Gemüse.

Zu trinken gab es "meine" Lieblingsbrause "Grapefruite" von Linessa. Dafür habe ich mir pauschal 2 Punkte abgezogen. Die Brause hat immerhin 32 Kalorien auf 1 Liter.

Im großen und ganzen ein ganz entspannter Tag. Ich muß halt nur aufpassen das ich mich nicht zu sehr mit dem Thema "abnehmen" beschäftige. Das bekommt mir gar nicht gut und ich kriege Heißhunger.

Wie ihr bemerkt habt ist der Donnerstag mein Wiegetag. Heute beginnt also die 1 Woche für mich.

Über mich!!

Ich glaube mal das ich mich erstmal vorstellen sollte. ;-)

Mein Name ist Andrea, 44 Jahre jung, verheiratet und Mutter von drei Söhnen im Alter von 19, 12 und 10 Jahren.
Meine Gewichtsklasse könnt ihr ja oben im Ticker ablesen und ihr könnt mir glauben das ich nicht stolz drauf bin. Leider bin ich seit Jahren immer unsportlicher geworden was auch daran liegt das ich einen "verknöcherten Bandscheibenvorfall" habe der mich fast bewegungsunfähig macht. :-(

Dieser soll nun aber operiert werden, Einweisung ins KH liegt hier schon, und ich möchte vor der OP noch Gewicht verlieren um das Narkoserisiko ein wenig zu minimieren.

Ich werde mit dem Weightwatcher "FlexiPoints" starten, weil ich dafür sämtliche Unterlagen, Kochbücher und den Kalkulator habe. ( Ist ja nicht der erste Anlauf!) *schäm*

Heute muß ich also erstmal neue Batterien für den Rechner kaufen und dann geht es auch schon los.

Ich hoffe mal das meine Besucher die Kommentarfunktion nutzen und mich unterstützen. Vielleicht hat ja auch jemand Lust sich mir anzuschließen????

In dem Sinne "frohes Abnehmen" von